1. Træd på et stykke papir og placere din hæl mod en væg.

2. Tegn en lige linje ved den længste tå (du har muligvis brug for nogen til at hjælpe dig med dette) og mål afstanden fra mærket til væggen.

3. Mål den anden fod på samme måde, og vælg den passende størrelse i vores tabel i henhold til de målte værdier.